泡脚的时间

泡脚的时间

每次泡脚的时间一般以30分钟至45分钟为宜,用于强身保健每次可在30分钟左右,用于治疗每次可在45 分钟左右,如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘、原发性高血压、慢性低血压、失眠症、寒性痛经、阳痿等病症,一般需泡脚 45 分钟左右方能收效明显,并需与熏蒸相结合。此外,还须根据泡脚者身体健康状况,所患疾病情况,所处地域、性别、年龄、气候情况、气温高低、工作性质及泡脚后的自我感受进行因人而异、因时而异、因地而异、因病而异的调整。如身体虚弱者,应控制在 30分钟左右,儿童应控制在 20分钟左右。

每天泡脚的次数:用于强身保健,每天泡脚1次即可;用于治疗,可每天安排1 ~2 次。

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